活動訊息

接納逆境不容易，面對之後，才知道，其實逆境也是個禮物。 今天晨跑，看到新聞播送，嘉義縣有位5歲小妹妹，每天跑2 … Read more

父親的失智，是從硬性退休開始的。 上一代男人的尊嚴，我覺得80%來自工作。 所以退休造成的影響很大，尤其對於父 … Read more

您們好! 我是照顧失智家人後，才開始研究與閱讀，其他同樣遇到長期照顧狀況的人，他們的故事。 我喜歡貴協會的風格 … Read more

昨天跟一陣子沒見的老友吃飯，他說，他覺得年紀愈大，左手舉的愈來愈低，醫生說，這是五十肩，必須好好勤勞復健。我問 … Read more

人過中年，才懂得時光如箭、歲月如梭，講的是什麼。 每個星期五的下班時分，年輕同事紛紛雀躍於周末要去歡樂，中年之 … Read more

一個人能好好的老，我覺得，有一個健康運作的腦袋，是個關鍵。   自從15年前，奶奶確診失智症後，「老了就會得到 … Read more

我覺得，一個人要好好老，不要逼自己，總是面面俱到，這點很重要。 做一位好女兒、好媽媽、好太太、成績一直亮眼的好 … Read more

為了一個人好好老， 我要自己三不五時去旅行、或只是閒逛。 大部分的我們，都是社會這個大機器的一顆螺絲釘， 按表 … Read more

健身房也是一個充滿形形色色人類的地方。而且90%的人都帶上手機，因為要趁走過鏡子時，對自己的體態紀錄一下。 對 … Read more

時至今日，細嚼慢嚥成為我的生活中，需要學習抓回來的課題。 人生裡，年紀、體重、血壓這些數字逐步上升 ; 牙齒、 … Read more